تخطيط التدريب

يعتمد تخطيط التدريب بصفة كبيرة على موعد البطولات الجمبازية و الأهداف الإستراتيجية للعمل ، و تخطيط التدريب ينقسم الى

الإستراتيجية: و هي المخطط الذي يقوم به الاتحاد المعني و الذي يهدف من ورائه العمل تخطيط العمل لفترة طويلة

التخطيط الاولمبي : و هو التخطيط الطويل الأمد و التخطيط لأربع سنوات

التخطيط السنوي : و هو تخطيط لمدة موسم رياضي (ماكرو سكل)

التخطي الفترى : لفترة معينة من الموسم الرياضي (ميزو سيكل)

التخطيط الشهري : لمدة شهر(ميني سيكل)

التخطيط الأسبوعي : لمدة أسبوع

تخطيط و بناء الحصة التدريبية

و سوف نقوم بشرح المخطط السنوي مع تفصيلاته

ينقسم العام الرياضي الى موسم رياضي كامل و يختلف بعض الاختلافات من دولة الى أخرى و المعمول و المشتهر به هو 11 شهراً و يحتوى الموسم الرياضي على 3 فترات (3 مراحل) تكون الأخيرة فيها فترة المنافسات